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Smoothie Kuss des Sommers

Smoothie der Woche

Der Kuss der Sommers kommt zu dir nach Hause

Auch wenn der Winter noch vor der Tür steht, machen wir uns lieber Gedanken über den Sommer mit einer sonnengereiften Orange. Die bringt einiges an Vitamin C mit und stärkt so das Immunsystem.

Dazu ein paar leckere Karotten aus regionalem Boden. Karotten oder die Möhrchen sind reich an Vitamin A und schmecken einfach lecker. Dazu kommt noch eine vanillige Note und der Kuss des Sommers ist perfekt.

Rezept für 2 Portion:

Kuss des Sommers
Kuss des Sommers Nährwert Tabelle

Zubereitung:

Die Orange (Haut dran lassen) und die Karotten schälen. Von der Karotte das grüne Ende entfernen. Beides in kleine Stücke schneiden und mit der Bourbon Vanille und den Eiswürfeln in den Mixer geben.

Tipp: Auch wenn der Preis ein bisschen höher ist, lohnt es sich Bourbon Vanille als Pulver zu kaufen. Es ist entspannt sie immer griffbereit zu haben und ist eine tolle Variante um Gerichte oder Getränke zu würzen. Eine Alternative bilden sonst die klassischen Vanille Schoten aus denen du das Mark mit einem Messer heraus lösen kannst.

Viel Spaß beim Genießen!

Dustin

 

 

Bildquelle: Pixolga/Pixabay.com

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