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Tropicana Green Smoothie

Smoothie der Woche

Tropicana Green Smoothie

Wir starten das Jahr mit einer leckeren Smoothie Variante. Ganz nach dem Motto süß und lecker ins neue Jahr. Bei diesem Smoothie der Woche handelt es sich um einen reinen Frucht-Smoothie  mit den folgenden Zutaten:

Vitamin Kombo für deine Ernährung
Die Stärkung für dein Immunsystem

 

Rezept für 2-4 Portionen:

ZutatenMengeKcalProtein

 

Kohlenhydrate Fett Vitamine

(reich an:)

Ballaststoffe
Galiamelone1 (ca. 500 Gramm)1423g36g0,6gVitamin A5g
Kiwi2841,6g20g0,6gVitamin C4g
Natur SteviaPrise nach Wahl000000
LimetteEin Spritzer0000Vitamin C0
  2264,6g56g1,2g 9g

 

Zubereitung:

Fruchtfleisch aus allen Früchten entfernen und in den Mixer geben. Limette aufschneiden und einen Spritzer hinzugeben sowie nach Wahl ein bisschen Natur Stevia für etwas mehr Süße (sonst vorher abschmecken).

Lasst es euch schmecken!

Euer Upgrademylife Team

 

 

 

 

Quellen:

http://lexikon.huettenhilfe.de/obst/melonen/galiamelone.html

http://www.index-essen.de/cgi-bin/tabelle.cgi?s=Honigmelone&cat=&action=joule&menge=100&sort=ballast&part=

http://www.apotheken-umschau.de/Kiwi

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