Periodisierung im Sport (I) Einleitung Wie im Einführungsartikel zum Thema Periodisierung bereits angerissen, bedeutet Periodisierung so viel wie „Einteilung in Zeitabschnitte“. Im Rahmen der sportlichen…
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Begriffserklärung: Periodisierung Part I Um erfolgreich ins neue Jahr zu starten, ist es wichtig sich einen roten Faden zu schaffen, an dem man sich über…
Schreib einen KommentarDie USA war schon immer mit Trendsetter, wenn es um Schönheit und Gesundheit geht – Hollywood lässt grüßen. Der neueste Trend ist „Teatoxing“, zu Deutsch,…
Schreib einen KommentarB Vitamine Informationen und Aufgaben im Körper Liebe Leser, vor ein paar Tagen haben wir das Thema Vitamine angeschnitten. Wie bereits dargestellt gibt es fett-…
Schreib einen KommentarVitamine Eine andere Art von Energie Liebe Leser, im letzten Artikel haben wir ein paar Möglichkeiten beleuchtet, welche sich positiv auf die Regeneration unseres Nervensystems…
Schreib einen KommentarTipps für eine goldene Ernährung Dein Körper gibt die Signale Liebe Leser, das Thema Leistungsgesellschaft ist ein Dauerbrenner. Das dieses Thema nicht an Intensität verliert, haben…
Schreib einen KommentarOstertage Entspannung oder Zuckerschock? Liebe Leser, der Osterhase klopft bereits an die Tür. Ich hoffe die meisten unter euch können ein oder alle der Ostertage…
Schreib einen KommentarDieses Thema ist so aktuell wie nie zuvor. Und man hört von vielen Seiten. Ein Cheatday – Sich einen ganzen Tag belohnen, sei unabdingbar um eine Diät…
1 Kommentar…das Thema wird seid Jahren diskutiert. Für drei große Mahlzeiten am Tag wird argumentiert, dass man sich ja nicht überfressen könne. Mann esse ja nur…
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