Hat die Ernährung einen Einfluss auf die Regeneration einer Verletzung? Ja, definitiv! Je nachdem, wie ausgereift das eigene Ernährungsverhalten ist, ob man die eigene Strategie…
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Smoothie der Woche Chocolate Time… Das wichtigste ist es gut in den Tag zu starten, also gibt es heute einen weiteren Frühstücks Smoothie, mit allem…
Schreib einen KommentarPapaya Herkunft Die Papaya (ein Melonenbaumgewächs) ist eine Frucht, welche in vielen tropischen Gebieten der Welt zu finden ist. Es gibt sie in verschiedenen Größen.…
Schreib einen KommentarLiebe Leser, egal welches Ziel man hat, es lohnt sich eine Vielfalt in der Ernährung zu verfolgen, eine möglichst große Auswahl an Lebensmittel auszuwählen, denn…
2 KommentareZink Ein Spurenelement mit Power Liebe Leser, so langsam geht es richtig Herbst und es wird Zeit, unser Immunsystem zu stärken. In diesem Zusammenhang lohnt…
Schreib einen KommentarRote Linsen Creme Liebe Leser, wie im letzten Video angekündigt, möchte ich mal wieder ein paar Rezepte mit euch teilen. Heute, die rote Linsen Creme:…
Schreib einen KommentarTryptophan Eine Aminosäure die entspannen kann Liebe Leser, wie versprochen stelle ich euch neben GABA nun noch eine andere Möglichkeit vor, eure Entspannung bzw. euren…
Schreib einen KommentarProtein Bedarf Meine Meinung zur täglichen Protein Aufnahme Liebe Leser, ich werde oft gefragt, wie viel Protein muss ich denn essen, bzw. was ist ausreichend? Hier…
Schreib einen KommentarSoja Part II Nahrungsergänzungsmittel: Soja Protein Isolat Liebe Leser, wie angekündigt, widmen wir uns im zweiten Teil zum Thema Soja, dem Nahrungsergänzungsmittel Soja Protein Isolat.…
Schreib einen KommentarLiebe Leser, die ersten zwei Artikel zum Thema Nahrungsergänzungsmittel waren über Milch (Casein) und Molke (Whey) Protein, beide sind tierischer Natur. Um nun auch den…
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